AROMATES ET FINES HERBES : UN SECRET DE SANTÉ MÉDITERRANÉEN
Ma mère a grandi dans un pays méditerranéen. Nous, ses enfants, n’avons pas encore oublié les plats délicieux arrosés d’huile d’olive qui mariaient avec art le romarin et le thym, le persil et l’ail, et qu’elle nous servait généreusement jour après jour -- tomates grillées et aubergines farcies à l’ail, coucous aux légumes, courgettes à l’étuvée, haricots verts aux amandes, oignons rôtis au thym, pommes de terre persillées, fougasse au romarin. Et quoi encore ? Ces mets rempl
VOUS VOULEZ CHANGER LE MONDE? OFFREZ DES FLEURS !
Le pouvoir millénaire des fleurs pour dire : « Je t’aime- Je suis désolé(e)- Je te félicite – Prends courage – Je ne t’oublie pas » et autres affirmations réconfortantes, n’a jamais été démenti. Mais plus près de nous, ce pouvoir mystérieux a été confirmé et grandement élargi par des études scientifiques qui ont établi que les fleurs amélioraient la santé émotionnelle en provoquant des émotions rares à notre époque : la JOIE pure et simple chez qui en reçoit et la GENTILLESSE
L’IMPACT PSYCHOLOGIQUE DE LA QUARANTAINE PENDANT LA COVID-19
L’isolement social est depuis toujours la punition des délinquants. Il est alors certainement normal que le recours à la quarantaine, en réponse à la nouvelle épidémie de Covid-19, produise dans les populations des effets psychologiques négatifs, notamment des symptômes de stress post-traumatique, de la confusion et de la colère. UN IMPACT PSYCHOLOGIQUE ÉLEVÉ Disons-le : → La quarantaine ou l'isolement social perturbent énormément le travail et la vie des gens. Ces perturbati
IL N’Y A PAS DE FUMÉE SANS MAL
Qu’elle soit chargée de nicotine ou de cannabinoïdes, la fumée fait du tort. Alors comment s’en sortir ? CONSIDÉRATIONS PRATIQUES 1. Les hommes et les femmes ne cessent pas de fumer de la même manière. Les hommes envisagent sans trop de problème une abstention totale alors que les femmes réagissent mieux à un programme de prévention des rechutes. C’est le choix entre le coup de volonté et l’arrêt immédiat, ou l’arrêt par étapes qui permet l’acquisition de nouvelles compétence
