UNE FORMIDABLE REMISE EN FORME PRINTANIÈRE
Après un hiver de confinement, il faut retrouver la forme ! Je vous propose un plan en 5 jours qui favorise une désintoxication rapide grâce à un régime alimentaire simple, une technique respiratoire simple et une pratique hydrothérapique simple. On y va ? PREMIER JOUR a) Le régime : • On attaque le problème de front grâce à un 24 heures d’eau fraîche (8 à 10 verres) et de jus de fruit frais non sucrés chaque fois que la faim se fait sentir EXCLUSIVEMENT. • Les trois repas ha
UN BON SQUELETTE SANS LAITAGES ?
Nous sommes composés de 306 os qui pour être solides ont besoin de calcium. Dans nos pays occidentaux, l’équation calcium=lait est incontournable. Sans laitages, c’est, nous dit-on, la décalcification assurée, le spectre de l’ostéoporose, des pertes de centimètres par tassement des vertèbres, des fractures du col du fémur, et comme le dit avec ironie le Dr Colmant, endocrinologue nutritionniste, c’est l’horreur en mille morceaux ! L’INDISPENSABLE CALCIUM • Le calcium doit êtr
L’EFFET LAPIN, LA PUISSANCE DE LA GENTILLESSE, ET LA COVID-19
Du jamais vu : des lapins soumis à un régime riche en cholestérol (2 %) se retrouvent avec des taux de cholestérol sérique, une fréquence cardiaque et une pression artérielle qui les destinent tous à des problèmes cardiovasculaires sévères. Par contre, lors d’une analyse microscopique, le Dr Robert Nerem constate que certains lapins ont moins de dépôts graisseux à l’intérieur des artères. En fait, un groupe de lapins montre une réduction de plus de 60 % du pourcentage de la s
HOMMAGE À MON MARI Stefan Starenkyj
Stefan Starenkyj 1946-2021 Arrivé au Canada en 1951, né en Allemagne de parents ukrainiens, Stefan Starenky et feu Maria Romaschko, il épouse Danièle Morosoli en 1968. Père de Elisabeth et Philippe, il a aussi tenu dans ses bras feu Ivan-David, Emmanuel, Olga et Joseph pour ensuite devenir grand-père de Gabrielle, Alexandra et Sheldon. De plus, il a été le frère aimé de Michael. Artiste dans l’âme, il est diplômé en architecture de l’Université McGill et pratique quelques ann
UN AQUARIUM : UN ANTI-DÉPRIME COVID-19 ?
Une maman a aménagé, sur trois murs, dans une pièce de sa maison, de grands aquariums remplis de poissons aux couleurs vives. Elle affirme que la présence de ces fretins, leur comportement, leurs couleurs vives, leurs mouvements gracieux, les soins donnés, sont une source de bien-être psychologique pour ses enfants confinés comme elle (et comme nous tous) depuis maintenant près d’un an à cause de la COVID-19. A-t-elle raison ? Il faut dire OUI. Et voici les données scientifi
