LES 21 VÉRITÉS CACHÉES SUR LA MARIJUANA par Antoine Kanamugire, M.D.
Une livre d’actualité à lire en famille sur 21 jours, une vérité à la fois, exposée en 2 à 3 pages simplement. Un livre écrit avec amour,...
CANICULE À L’HORIZON : QUE FAIRE POUR S’EN PRÉMUNIR ?
Le danger majeur lors de fortes chaleurs est la DÉSHYDRATATION. Ce danger guette particulièrement : ₊ Les nourrissons et les enfants de...
UNE FAUSSE BONNE IDÉE : REMPLACER UN FRUIT PAR UN JUS DE FRUITS
C’est l’été. Il fait chaud. On perd l’appétit. On préfère boire glacé et on aime à croire que les jus de fruits sont aussi nutritifs que...
LA FÊTE DES PÈRES…UNE FÊTE INDISPENSABLE
En 1998, une étude révélait que même dans une société animale matriarcale, les mâles ont un rôle définitif à jouer. De quoi s’agissait-il...
FRAUDES ALIMENTAIRES…QUE FAIRE ?
Surprenant. Déconcertant. Inquiétant. Décourageant. Quand une base même de notre santé – une saine alimentation – est devenue la cible de...
TOUT CRU OU TOUT CUIT ?
Vous avez entendu parler d’alimentation vivante, de destruction de vitamine C et d’enzymes par la chaleur, de cuisson qui tue les...
AU SECOURS, J’AI DES BOUTONS !
Les jeunes rêvent d’être beaux, ce qui leur permettra, pensent-ils, d’être aimés. Et voilà qu’un matin, ils se réveillent avec deux,...
MANGER DU BOIRE : QUEL EST LE PROBLÈME
« Il ne mange que du boire » était autrefois la réflexion triste d’une femme constatant que son mari – qui dépérissait -- au lieu de...
VIVRE VIEUX… MAIS COMMENT ?
La science parle de repousser les limites de la vie, et l’intérêt pour ces octogénaires et ces nonagénaires qui font des marathons, ou...
HISTOIRES DE CHIENS
Notre chien s’appelait Chanel. C’était un Labrador femelle pur sang noir. Nous l’avions offert à notre fils à Noël et, pour la...
NOIR EST LE NOUVEAU VERT
Jeunes citadins, frais émoulus de l’université, nous avions fait le choix de la simplicité, et nous nous étions retrouvés sur un lopin de...
Cigale ou fourmi ?
C’EST UN RECORD : En 2018, en Amérique, nous pouvons espérer vivre 77,6 ans alors que dans d’autres pays (Brésil, Russie, Indes)...
UNE USURE ÉGALE
Une loi fondamentale de la santé 1, trop souvent négligée, est la maîtrise de soi. Celle-ci a deux pôles : d’une part la modération dans...
PETITS FRUITS…MAIS GRANDS POUVOIRS
Groseilles, cassis, mûres, framboises, fraises, bleuets, canneberges, et ceux qu’on connaît moins, amélanches, les baies de l’argousier,...
LA SEMAINE DES 7 MARDIS GRAS
Anthropologues et historiens affirment que toutes les cultures ont en commun des tabous alimentaires doublés de restrictions précises...
VAINCRE LE MAL ÊTRE : COMMENT
Il n’y a qu’une seule façon de vaincre le mal être : faire des céréales COMPLÈTES la base de chaque repas. Immédiatement, on apprécie la...
