LES MIRACLES DE L’HORTITHÉRAPIE
L’HORTITHÉRAPIE … ou thérapie par l’horticulture * Elle est vieille comme le monde, * connue dans l’Égypte ancienne où les médecins la...
LAISSEZ LES ENFANTS JOUER ?
En 2019, on parle de réinventer l’école. D’oser l’école. De la repenser. Trois sommités mondiales en éducation – Sir Ken Robinson 1, Pasi...
MASTIQUER POUR CROQUER DANS LA VIE JUSQU’À 90 ANS ET PLUS…
POURQUOI MASTIQUER ? On mastique pour donner à son cerveau le temps de faire une analyse complète de l’aliment ingéré et d’optimiser son...
SE SERRER LA CEINTURE ? OUI, MAIS COMMENT ?
Vous l’avez tous lu, vu ou entendu : la taille des Occidentaux a augmenté au cours des 40 dernières années de 6 cm chez les hommes et de...
UN HOMME. UNE FEMME. LE BONHEUR DE LA DIFFÉRENCE
Les années 60 ont inauguré une nouvelle ère sociale basée sur la conjecture que les femmes ne seraient enfin « libres » que si elles se...
VIEILLIR CE N’EST PAS MOURIR…
Notre érable centenaire… Nous l’avons vu soutenir stoïquement la tempête du verglas en 1998. Oui, il a été durement frappé mais au cours...
LA PUISSANCE DU RÉGIME 100 % VÉGÉTAL
Tout d’abord, de quoi s’agit-il ? En fait il s’agit du régime le plus SIMPLE au monde : → On mange des aliments végétaux aussi proches de...
COMBIEN PESEZ-VOUS ?
Non, ne courez pas chercher la balance… Je réponds tout de suite à cette question : nous sommes devenus plus LÉGERS. Évidemment, ce n’est...
GAVAGE ANIMAL ET PÂTÉ DE FOIE GRAS /AUTO GAVAGE HUMAIN ET NASH
Méthode d’engraissage qui remonte à l’Antiquité, le GAVAGE DES OIES (mais plus souvent des canards) tend maintenant à être interdit dans...
Il FAIT CHAUD ! QUOI MANGER ?
La chaleur estivale, dans nos pays nordiques, est trop facilement un chaînon que l’on ne peut pas ignorer dans le cercle maléfique de la...
URGENCE SANTÉ : LE MAL DU SUCRE
L’article publié le 10 juillet 2019 dans le British Medical Journal sur l’augmentation de la consommation de boissons sucrées...
FAIRE LE PLEIN LE MATIN C’EST ALLER LOIN
Je ne conduis pas -- par choix personnel -- mais j’ai le privilège d’avoir un mari qui me conduit fidèlement partout où je dois aller, ce...
UN LIVRE POUR VOUS DONNER L’EAU À LA BOUCHE UNE RECETTE POUR VOUS DONNER DU CŒUR AU VENTRE
LE LIVRE Les fruits frais font partie de notre régime quotidien, et en été, nous nous régalons des framboises, bleuets, cassis, et pommes...
À LA DÉCOUVERTE DU PAIN DE SEIGLE INTÉGRAL AU LEVAIN BIO
L’interdiction absolue, dans les années 1970, des « 3 P » a produit des milliers d’hommes et de femmes gros : PAS de Pain, Pas de Pâtes,...
1000 heures DEHORS
Qu’en pensez-vous ? Une maman de trois enfants et son mari ont décidé de suivre la recommandation d’une éducatrice du début du 20e...
MAIGRIR C’EST BIEN…MAIS NE PAS GROSSIR C’EST MIEUX !
Les diètes pour maigrir abondent. Dans les années 1990, le Dr É. Colmant en avait déjà répertorié 11 000 ! Toutes peuvent être classées...
