AU SECOURS, J’AI DES BOUTONS !

Les jeunes rêvent d’être beaux, ce qui leur permettra, pensent-ils, d’être aimés. Et voilà qu’un matin, ils se réveillent avec deux, trois ou dix boutons sur le visage. Ils veulent mourir… et commence la lutte impitoyable à ces malotrus. Certes, selon les dermatologues, « l’acné est une maladie commune de la peau qui affecte plus de 90 % des adolescents canadiens. L’acné pouvant persister jusqu’à l’âge adulte chez près de la moitié des patients, il est possible qu’il faille continuer le traitement pendant des années pour maintenir la suppression. » Pourquoi l’acné ? En fait, elle est un symptôme disgracieux d’un déséquilibre hormonal qui provoque la séborrhée, une augmentation pathologique

MANGER DU BOIRE : QUEL EST LE PROBLÈME

« Il ne mange que du boire » était autrefois la réflexion triste d’une femme constatant que son mari – qui dépérissait -- au lieu de manger du pain, buvait du vin. Boire ses calories au lieu de les manger, les avaler au lieu de les mastiquer, est un phénomène propre à la toute première enfance : en 6 à 9 mois, grâce à des repas multiples de lait maternel exclusivement, le bébé TRIPLE son poids de naissance. Pourtant ce schéma alimentaire à base de calories liquides et bues doit rapidement céder la place à des calories solides et mangées si l’on veut que l’enfant continue à grandir et se développer harmonieusement. L’adulte qui continue à boire ses calories s’attache à un mode alimentaire to

VIVRE VIEUX… MAIS COMMENT ?

La science parle de repousser les limites de la vie, et l’intérêt pour ces octogénaires et ces nonagénaires qui font des marathons, ou continuent à pratiquer leur profession, leur métier, ou leur passion, ne fait que grandir. Y a-t-il des principes pour un vieillissement en bonne forme physique, mentale et spirituelle ? Oui, et en voici trois : 1.L’EXERCICE MODÉRÉ RÉGULIER EN PLEIN AIR. C’est un antidote sûr de plusieurs maladies graves. Le Dr André Tourigny affirme : « Il n’y a pas une pilule qui a autant d’effet » ! Les bienfaits se font sentir sur tous les plans : on va dehors, on marche, on jardine, on prend l’air, on jouit du soleil, on rencontre des gens, on a faim et l’on mange avec a

HISTOIRES DE CHIENS

Notre chien s’appelait Chanel. C’était un Labrador femelle pur sang noir. Nous l’avions offert à notre fils à Noël et, pour la circonstance, l’avions parfumé avec du parfum Chanel No 5. Nous avons encore des photos du chiot dans sa boite avec un nœud rouge autour du cou. Immédiatement, nous décidâmes qu’il recevrait une cuillère à soupe de charbon activé saupoudrée sur ses croquettes chaque jour. Chanel a grandi, est devenu un bon chien que nous avons aimé, et qui a vécu une quinzaine d’années sans aucun problème de santé. Ma voisine avait un joli caniche royal aux yeux pairs et au poil beige rosé. Il avait des infections d’yeux et d’oreilles à répétition qui ne répondaient pas aux traitemen

NOIR EST LE NOUVEAU VERT

Jeunes citadins, frais émoulus de l’université, nous avions fait le choix de la simplicité, et nous nous étions retrouvés sur un lopin de terre dans le huitième rang d’un petit village dans le comté de Bellechasse. Pomper son eau à bras, rentrer son bois à pleines brassées, et chauffer un vieux poêle royal Bélanger… Écouter le silence. Sourire aux étoiles. Marcher dans le vent. S’extasier à la vue d’un orignal. Rêver d’un grand jardin… et s’y mettre à la sueur de notre front. Notre première décision pour ce jardin fut d’utiliser des matières végétales pour le fertiliser. Nous avons acheté une déchiqueteuse et avons réduit en miettes des amoncellements de feuilles d’érable que nous avons enfo

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